Zmiana stylu Âżycia moÂże wpÂływaĂŚ na to, jak pracujÂą nasze geny - przekonujÂą naukowcy z USA

przedruk z:
http://wyborcza.pl/1,75476,5322370,Nieo … 6-18-02-12



Zdrowy styl ¿ycia chroni nas przed zapadaniem na choroby, których jeszcze nie mamy, i pomaga zwalczyÌ te, które ju¿ nas dopad³y - prawda niby oczywista, ale dlaczego tak jest? Wiemy np., ¿e jeœli cierpimy na chorobê wieùcow¹, to eliminuj¹c zbyt du¿e iloœci cholesterolu z diety, zwiêkszamy swoje szanse. W koùcu cholesterol to jeden z g³ównych winowajców tego schorzenia. Podobnie ma siê sprawa z papierosami - zerwanie z na³ogiem na pewno w du¿ym stopniu ochroni nas przed rakiem p³uca czy przewlek³¹ obturacyjn¹ chorob¹ p³uc.

Czy jednak naprawdĂŞ wszystko przebiega tak prosto, w myÂśl schematu - wyeliminuj przyczynĂŞ - to skutek teÂż zniknie? A moÂże jest coÂś jeszcze, jakieÂś drugie nieodkryte do tej pory dno?

Takie pytanie postawili sobie naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco. WedÂług nich "na drugim dnie" znajdujÂą siĂŞ geny.

SiÂłownia zamiast chemii

Kalifornijczycy postanowili sprawdziĂŚ, jak to wyglÂąda w przypadku raka prostaty. Nieprzypadkowo.

Z wczeœniejszych badaù epidemiologicznych wiadomo, ¿e nowotwór ten znacznie rzadziej wystêpuje w tych rejonach œwiata, w których ludzie od¿ywiaj¹ siê g³ównie warzywami i owocami oraz spo¿ywaj¹ stosunkowo niewielkie iloœci t³uszczów zwierzêcych. Wiadomo te¿, ¿e zmiana stylu ¿ycia na zdrowszy spowalnia rozwój ju¿ istniej¹cego guza prostaty. Kieruj¹cy naukowcami z Kalifornii dr Dean Ornish postanowi³ sprawdziÌ, czy w tym wszystkim jak¹œ rolê odgrywaj¹ geny.

Do swojego eksperymentu zaprosi³ 30 mê¿czyzn z rozpoznanym rakiem prostaty. U wszystkich choroba przebiega³a w doœÌ ³agodny sposób, nie stanowi¹c zagro¿enia dla ¿ycia. Pewnie czêœciowo z tego powodu (ale - jak pisz¹ autorzy pracy - by³y te¿ inne przyczyny) pacjenci ci nie przeszli standardowego leczenia - ani zabiegu chirurgicznego, ani naœwietlaù, ani chemioterapii.

Jako alternatywê Ornish zaproponowa³ im intensywny program poprawy stylu ¿ycia. Chodzi³o g³ównie o zmianê diety i regularn¹ aktywnoœÌ fizyczn¹. Eksperyment trwa³ trzy miesi¹ce. Zarówno przed jego rozpoczêciem, jak i po zakoùczeniu od uczestników pobrano próbki tkanek prostaty w celu zbadania, jak zachowuj¹ siê ich geny.

NowotwĂłr w odwrocie

Po upÂływie kwartaÂłu u wszystkich panĂłw zanotowano znaczne polepszenie ogĂłlnego stanu zdrowia, wyglÂądu i samopoczucia. Wszyscy wyraÂźnie zjechali na wadze (najwiĂŞcej udaÂło im siĂŞ spaliĂŚ najgroÂźniejszego dla zdrowia tÂłuszczu - tego zalegajÂącego na brzuszku), obniÂżyÂło im siĂŞ ciÂśnienie tĂŞtnicze i stĂŞÂżenie cholesterolu. Co jednak najwaÂżniejsze - zwolniÂła rĂłwnieÂż choroba nowotworowa. MajÂąc tym razem w rĂŞku prĂłbki genĂłw, naukowcy mogli wyjaÂśniĂŚ, jak do tego doszÂło.

"Dysponowaliœmy danymi o 501 genach" - pisz¹ uczeni na ³amach ostatniego wydania tygodnika "Proceedings of the National Academy of Sciences". Okaza³o siê, ¿e 48 z nich zaczê³o pracowaÌ ze zdwojon¹ si³¹, a 453 uleg³o gwa³townemu wyciszeniu. I tu w³aœnie zdaniem dr. Ornisha tkwi klucz do zagadki.

Ta 48-ka nale¿y bowiem do tych genów, które chroni¹ ludzki organizm przed nowotworami. Z kolei 453 genów, które zosta³y przez organizm wy³¹czone, to tzw. onkogeny - ich aktywacja znacznie zwiêksza ryzyko rozwoju nowotworu i promuje jego postêpy, gdy ju¿ dojdzie do rozwoju choroby (pobudzaj¹ one np. komórki do coraz szybszego dzielenia siê, co jest jedn¹ z cech charakterystycznych dla ka¿dego procesu nowotworowego).

"Oczywiœcie, otrzymane przez nas wyniki musz¹ teraz zostaÌ potwierdzone w dalszych, zakrojonych na szersz¹ skalê programach badawczych" - podsumowuj¹ autorzy odkrycia. "ByÌ mo¿e uda siê jednoznacznie dowieœÌ, ¿e wprowadzenie zdrowego stylu ¿ycia mo¿e staÌ siê skuteczn¹ broni¹ w walce z chorobami nowotworowymi. Nasza praca sugeruje, ¿e jest to mo¿liwe".